Teràpia individual
L’assessorament o tractament psicològic és necessari quan:
- Estàs passant una situació difícil (familiar, laboral,…) on sentim un desbordament emocional (tristesa, apatia, ràbia,..) i no tenim recursos psicològics per afrontar-la.
- Davant el propi malestar emocional.
- Si es presenta problemes de relació.
COM ES REALITZA?
- Potenciant la capacitat d’ introspecció perquè et coneguis millor.
- Dissenyant una estratègia personal de tractament, potenciant els recursos sans i reeducant aquells que cal canviar.
AMB QUINA METODOLOGIA?
És vital tenir en consideració les característiques de cada persona i el tipus de demanda que fa, per tal d’escollir la intervenció que més còmode la faci sentir i a la vegada permeti obtenir millors resultats:
- Enfocament cognitiu-conductual.
- Teràpia d'estabilització, regulació emocional i símptomes derivats de l'estrès.
- Teràpia Racional Emotiu Conductual.
- Teràpia d’Acceptació i Compromís.
- Psicoteràpia Analítico-Funcional.
- Mindfulness.
- Teràpia Sistèmica
- Teràpia Relacional
ESPECIALITATS
Les raons per les quals es poden acudir a la consulta es constitueixen a les àrees d’intervenció que s’especifiquen a continuació:
- Trastorn d'ansietat (pànic, agorafòbia, fòbies específiques, obsessions i rituals, estrès post-traumàtic...)
- Prevenció i tractament de l’estrès.
- Trastorns afectius: distímia, depressió...
- Trastorns de la personalitat.
- Desordre obsessiu – compulsiu.
- Trastorns adaptatius.
- Processos psicològics de dol.
- Entrenament en assertivitat i habilitats socials.
- Inadaptació a esdeveniments vitals: separació, mort, feina...
- Conflictes de parella.
- Conflictes familiars.
- Abús de substàncies tòxiques i trastorns del control d’impulsos.
MODALITATS
TERÀPIA PRESENCIAL
TERÀPIA EN LÍNEA
Maneres d’iniciar la sessió online:
- Obrir l’enllaç que serà prèviament enviat al teu e-mail.
- Descarregar el programa gratuït SKYPE.
El pagament es podrà realitzar per transferència bancària o bé per bizum.
